Jeśli dobrze zaczynać nowy rok, to tylko od poprawy komunikacji z bliskimi. Pierwsze w 2026 roku spotkanie Uniwersytetu Trzeciego Wieku działającego przy WSTiE zostało poświęcone więc komunikacji w duchu porozumienia bez przemocy, a poprowadziła je ceniona ekspertka – Magdalena Bielenin.
Po krótkim odpoczynku do Wyższej Szkoły Turystyki i Ekologii wrócili nie tylko studenci, ale też słuchacze Uniwersytetu Trzeciego Wieku. Spotkanie otworzyła Kanclerz Maria Grzechynka, dziękując gościom za niesłabnącą energię do nauki oraz zapraszając na inspirujący wykład pt. „Od ty zawsze do ja czuję – zmiana języka rodzinnej komunikacji”. Prelekcja, połączona z praktycznymi ćwiczeniami, skupiła się na pokazaniu, jak empatycznie rozmawiać ze współmałżonkiem, dorosłymi dziećmi czy wnukami.
Aby komunikacja była skuteczna, należy najpierw poznać bariery, które utrudniają porozumienie. Prowadząca przedstawiła słuchaczom najczęstsze błędy komunikacyjne, które budują mur zamiast nici porozumienia. Są to m.in.:
- rozkazywanie, osądzanie, krytykowanie i obwinianie,
- moralizowanie oraz wygłaszanie kazań,
- fałszywe pocieszanie i bagatelizowanie problemów.
Kluczowym elementem warsztatów była nauka zastępowania raniącego „języka szakala” empatycznym „językiem żyrafy”. Język szakala opiera się na żądaniach, oskarżeniach i etykietowaniu, natomiast język żyrafy łączy się ze szczerością, umiejętnością słuchania oraz rozwiązywaniem konfliktów w sposób pokojowy. Narzędziem tej przemiany jest komunikat „ja”, który skupia się na opisie własnych emocji i potrzeb, zamiast na atakowaniu drugiej strony.
To spotkanie Uniwersytetu Trzeciego Wieku udowodniło, że na rozwój osobisty i pogłębianie empatii nigdy nie jest za późno. Seniorzy chętnie uczestniczyli w ćwiczeniach, dzięki czemu z nową energią i zestawem praktycznych narzędzi wkraczają w kolejny rok.
